Zapewne już wiecie, że zioła to moja miłość 🙂 I jako terapeutka szczerze polecam ziołowe rozwiązania, szczególnie gdy widzę, jak  cudowne efekty przynoszą  moim pacjentom, również dzieci, kobiet w ciąży i karmiących. 🤰

Zdaniem wspaniałej ginekolog z holistycznym podejściem dr Preeti Agrawal:

”Zioła mają ogromną moc zapobiegania chorobom, właśnie dlatego w szczególnie w ciąży, należy wykorzystać ich potencjał”.

Czy można zatem stosować zioła w ciąży? A jeśli tak, to jakie?

🔶Bardzo często pytacie mnie, czy dane zioło można stosować w ciąży, gdyż w internecie jest na ten temat dużo sprzecznych informacji. Z jednej strony rozumiem ostrożność w tym specjalnym czasie, z drugiej strony dziwię się, gdyż kubki słodyczy lub innego przetworzonego jedzenia powinny, moim zdaniem, być źródłem większego lęku o zdrowie dziecka aniżeli stosowanie ziół.

Oczywiście są zioła, które są absolutnie zakazane w ciąży. Na szczęście lista ziół bezpiecznych jest naprawdę długa. Sama zawsze kilkukrotnie sprawdzam każde zioło, tworząc recepturę dla ciężarnych. Najważniejsze źródła dla mnie to publikacje mojego guru Jeremiego Rosa, ESCOP jak również M&B Safety.

🔶Bardzo długo można wymieniać bezpieczne zioła. Ich parametry mogą się różnić w zależności od dawki, zaawansowania ciąży oraz stanu zdrowia przyszłej mamy.

🔶Kilka ziół, z którymi mam bardzo doświadczenia to np. anyż, koper włoski, siemię lniane, prawoślaz, majeranek, kurkuma, owoc i kwiat głogu, rumianek, mięta, babka lancetowata, imbir, pokrzywa. mniszek lekarski itd.

Jeśli zastanawiasz się nad bezpieczeństwem jakiegoś zioła, napisz w komentarzu, upewnię się i odpowiem.

Zioła nie tylko nie są w ciąży zabronione, ale często są wsparciem w trakcie infekcji, np. kaszlu, gdy nie chcemy sięgać po medykamenty.

Bezpieczne dawkowanie ziół w ciąży

Oczywiście, ziół nie należy nadużywać i zalecane powinny być przez zielarza, naturopatę lub lekarza który ma wiedzę ziołową.

Zakazane zioła w ciąży to:

• aloes,
• pluskwica,
• rzewień,
• nostrzyk,
• ruta,
• zawilec,
• bylica,
• piołun,
• szałwia,
• wrotycz,
• glistnik,
• berberys,
• liść boldoy,
• kłącze tataraku,
• kora kruszyny,
• liść senesu.