Wiosenny detoks

Jest wiosna, czas, na który z pewnością wpłynie na każdego z nas. Wielu z nas już niecierpliwie czeka po zimie na słońce, na energię. Na zmianę koloru z białego, szarego i czarnego na żółty i zielony. Cieszymy się na spacery wśród przyrody.

Wiosna jest naprawdę idealną porą na detoksykację

Zanieczyszczone środowisko naturalne, nieodpowiednie pożywienie, stres – wszystko to obciąża nasz organizm trującymi substancjami, które są przyczyną wielu chorób. Na nasze ciało przez cały czas działają różne trucizny, chemikalia, toksyny, pył, kurz, smog z powietrza, z wody i pożywienia. Wszystko się na nas odbija. Nie wszystko jednak znosimy tak jak byśmy chcieli. Organizm jest z natury wyposażony w pewną zdolność wydalania trucizn, odtruwania go. Nasze ciało ma organy takie jak wątroba, nerki, jelita, a także płuca i skórę, które służą do tego, żeby pozbywać się substancji szkodliwych.

Środowisko naturalne, nieodpowiednie pożywienie, stres – to wszystko obciąża nasz organizm

Każdy, kto uświadomi sobie ten proces, zrozumie, że bardziej opłaca się zapobiegać chorobom niż później je leczyć. Obciążenia, jakie niesie za sobą dzisiejszy świat, są tak wielkie, że człowiek żyjący w szalonym tempie, powinien regularnie używać zrównoważonych, naturalnych środków, żeby na wszystkim z powodzeniem zapanować. Niech każdy zrewiduje swój styl życia i spróbuje zmniejszyć dopływ zanieczyszczeń do swojego ciała. Bezpośrednio zaplanować sobie czas na pracę, odpoczynek i relaks.

Co daje nam detoksykacja?

Oprócz tego, że oczyszcza odpowiednie organy, wspiera krążenie krwi i osocza. Przy odpowiednim odżywianiu pomaga neutralizować substancje kwasowe i dzięki temu zwiększa zasadową rezerwę krwi, stymuluje system immunologiczny. To z kolei często likwiduje chroniczne ogniska zakaźne, a także zapobiega chorobom przewlekłym, usuwa napięcie mięśniowe i zwiększa ruchliwość stawów.

Czym jest detoksykacja?

Detoksykacja jest procesem profilaktycznym, chroniącym przed chorobami i starzeniem. Właściwym dla ciała, naturalnym procesem detoksykacji jest także ruch, ćwiczenia, i spacery. Jest wiele dostępnych ziół i naturalnych preparatów, które pomogą w całościowej detoksykacji organizmu i dostarczeniu organizmowi przeciwutleniaczy, co z kolei polepszy naszą odporność i ogólnie poprawi stan naszego zdrowia.

Jak długo należy prowadzić detoksykacje?

Ogólnie zalecanym okresem jest kilka tygodni do trzech miesięcy w roku. Podczas detoksykacji zalecamy jedzenie lekkich, niepodrażniających i nietłustych potraw, nieprzejadanie się, jedzenie małych porcji i częściej, jedzenie większej ilości warzyw i owoców. W trakcie każdego oczyszczania należy pić dużo płynów, od 2 do 2,5 litra dziennie, żeby ściągnąć zbędne produkty przemiany materii, przepłukać nerki i drogi moczowe.

Zapobiegamy w ten sposób osadzaniu się metali ciężkich i toksyn w kanalikach nerkowych, naczyniach i ścianach pęcherza moczowego.

Bardzo ważne jest także zwiększenie ilości substancji odżywczych oraz przeciwutleniaczy dostarczanych do organizmu. Przeciwutleniacze to substancje neutralizujące działanie wolnych rodników, przyczyniające się do ochrony systemu immunologicznego.

Zalecane postępowanie

Detoksykację należy zacząć od jelit. Zaczynamy od preparatu antypasożytniczego oraz błonnika. To połączenie poprawi perystaltykę jelit, ułatwi trawienie, zapoczątkuję proces wytwarzania zdrowej mikroflory, co stanowi podstawę procesu detoksykacji.

Następnie dostarczamy jelitom probiotyki oraz dostarczamy niezbędnych witamin oraz minerałów. Dodatkowo proces odnowy można wzbogać o preparat o działaniu przeciwutleniającym, który będzie chronić przed szkodliwym wpływem zanieczyszczonego środowiska. Jednakże każdy organizm jest inny, dlatego też proces oczyszczania organizmu powinien być dobrany indywidualnie po wcześniejszej szczegółowej analizie.