Opis
E-book ten powstał z miłości do ludzi, do życia i przede wszystkim z szacunku do naszego ciała, dzięki któremu tu jesteśmy. Pisząc go, początkowo myślałyśmy naszych najmłodszych pociechach, jednak z biegiem czasu poczułyśmy, że wartość w nim zawarta jest dla nas wszystkich małych i dużych :). Wierzymy, że ten e-book będzie dla Ciebie wsparciem w codziennym dbaniu holistycznie o siebie i Twoich bliskich.
Cześć ! I Ty i my z Martą Panasiewicz dobrze wiemy, co oznaczają poranki, rytuały, przygotowanie posiłków dla siebie i bliskich… zegar po wyłączeniu budzika tyka nieubłaganie a Ty chciałabyś mieć jeszcze czas na medytację, napić się spokojnej kawy, mieć czas na techniki oddechowe o poranku … a tu mija dzień za dniem i szczere chęci swoje… A praktyka, życie i uważne śniadania swoje … Nie zdążysz się obejrzeć a tu piątek…. szybki weekend i znowu “trzeba robić te śniadania do szkoły czy pracy”…
…. Każdy chciałby w idealnym świecie mieć posiłki podane na ciepło w czasie kiedy mamy na to ochotę … potem relaks… itp
Realia, jakie są dobrze wiemy. Świat przyspiesza a my próbujemy go dogonić . Pobudka, mycie, szykowanie, szybkie kanapki do pracy , po kolejnym tygodniu to już kroisz ten sam owoc, ta sama kanapka… i do przodu… byle do wieczora…
Brzmi znajomo ? Te wszystkie plany o zdrowym odżywianiu i zdrowe posiłki dla dzieci kończące się w wieku 3 lat . A potem to już jakoś byle do przodu … Znasz ten konflikt wewnętrzny, że będziesz gotować i tworzyć mega zdrowe zbilansowane posiłki dla całej rodziny i jeszcze ogarniesz dom i się pobawisz z dziećmi i na fitness pójdziesz i z partnerem/ką na randkę, a potem ani się obejrzeć i mijają lata w wersji nie takiej, jak planowałaś, bo “brakuje czasu, pomysłów itp.”
Znając to od swoich klientów i ze swojego podwórka przygotowałyśmy dla Ciebie wraz z Martą Panasiewicz szalenie pomocny e-book “E-book “DRUGIE ŚNIADANIA MOCY” czterdzieści zdrowych zestawów dla całej rodziny oraz praktyczne wskazówki do holistycznego podejścia do zdrowia. ”
To wspaniała alternatywa dla monotematycznych posiłków każdego dnia czy to w szkole, podróży, treningu czy po prostu do pracy dla dorosłych. Te 40 zestawów może być dla Ciebie pomocne na najbliższe 40 dni roboczych gdy jesteś w pracy a dzieci w szkole lub gdy nowa rzeczywistość spowodowała, że pracujemy i uczymy się z domu to tym bardziej możemy z tego e-booka komponować posiłki dla całej rodziny. Sprawdzone na naszych dzieciach !
Prawie 100 stron załadowanych esencją przepisów zdrowych posiłków i porad jak dbać o zdrowie całej rodziny! 40 przepisów z opcjami do Twoich modyfikacji!
Chcemy zachęcić Cię do bawienia się jedzeniem, do słuchania swojej intuicji i pokazać, że nie trzeba spędzić w kuchni wielu godzin dziennie, aby jeść różnorodnie, smacznie i zdrowo. Dodatkowo wszystkie testowane na naszych dzieciach :).
Ten e-book jest idealny dla Ciebie, jeśli:
- chcesz mieć więcej energii i witalności
- masz dość codziennych kanapek
- zależy Ci na zdrowiu Twoim i Twoich bliskich
- chcesz, by Twoja rodzina jadła różnorodne zdrowe posiłki.
- chcesz coraz lepiej czuć swój organizm
- chcesz przestać się głowić “co do jedzenia dziś zrobię”
- potrzebujesz zyskać czas na inne ważne dla Ciebie rzeczy nie tylko gotowanie !
E-book to prawie 100 stron naładowanych esencjonalną wiedzą!
Składa się z:
- 40 przepisów gotowych i prostych w przygotowaniu dla całej rodziny.
- Ogólnych wskazówek zdrowego trybu życia.
- Informacji jak dbać na co dzień o zdrowie całego organizmu.
- dodatkowych wskazówek jak bardziej być w harmonii ze sobą poprzez wyciszenie, koncentrację, medytację.
- listy zamienników gdybyś potrzebowała coś zmodyfikować pod swoje preferencje
Ten e-book nie jest dla Ciebie, jeśli:
- potrzebujesz mieć dokładnie, wyważone posiłki
- masz potrzebę liczenia kalorii
- nie chcesz słuchać sygnałów swojego ciała
- cierpisz na jednostki chorobowe, które wymagają szczegółowego i indywidualnego prowadzenia dietetycznego
- skupiasz się tylko na zewnętrznym wyglądzie i nie dbasz o siebie od środka
UWAGA! Nie są to indywidualnie dobrane przepisy, i nie podlegają modyfikacjom w ramach zakupu – natomiast samodzielnie możesz modyfikować je na setki sposobów dla siebie i swojej rodziny wg wskazówek w nim zawartych.
Korzystając z tego e-booka:
-
-
- otrzymasz 40 gotowych przepisów na śniadania mocy
- podniesiesz odporność
- poprawisz swoją sprawność fizyczną
- wzrośnie Twój poziom koncentracji
- poznasz proste metody relaksacji i medytacji
- 90 stron załadowanych wiedzą
-
Zapraszamy
Joanna Brejecka-Pamungkas & Marta Panasiewicz
Dyplomowany naturoterapeuta ze Stanów Zjednoczonych, dietetyk holistyczny, terapeutka medycyny chińskiej, terapeutka Tuiny pediatrycznej, szkoleniowiec.