Lekki i pyszny koktajl! Przepis bardzo prosty do wykonania, moja czterolatka właściwie zrobiła ten koktajl ja tylko pomagałam 🙂

Moja dobra rada: korzystajmy z naszych, polskich, świeżych malin. Poniżej przepis na ok. 3 szklanki.

Składniki:

  • 2 szklanki mleka roślinnego, naszym faworytem jest owsiane
  • 1 szklanka świeżych malin lub innych owoców, jeśli nie jesteś fanem malin
  • Ok. ½ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 2 łyżki ksylitolu lub miód do smaku
  • 1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego
  • 1 łyżka nasion chia

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować na gładki krem, przelać do szklanek, znakomicie smakuje z dodatkiem mięty i świeżych malin.

Smacznego 🙂