Często pytacie mnie o proste rozwiązania, aby odżywiać się zdrowo i czuć się dobrze. Mam dla Was świetny przepis na kule mocy, które mają prawdziwą moc i inspirowane są medycyną chińską.
Energetyczne kule mocy
Sposób wykoniania:
Należy przygotować średnia miseczkę daktyli ok 300 ml, najpierw zalać je wrzątkiem i odstawić na 10 min. Obrać je z pestek (jeśli takowe mają) i drobno pokroić, wrzucić do garnka, dodać trochę wody i pogotować kilka minut aż zrobi się z nich jednolita masa. Gdy są jeszcze cieple dodać po poł szklanki zmielonych orzechów włoskich, czarnego sezamu oraz owoców goji. Po ostygnięciu lepić kulki dowolnego rozmiaru, obtaczając w sezamie, nasionach chia lub innej zdrowej posypki tj. płatki migdałów czy ziarno słonecznika. Można przechowywać je w lodowce do kilku dni. Jeść kilka w zależności od ochoty.
Znakomita energetyczną przekąska dla dzieci i dorosłych.
A dlaczego dodają nam energii?
Przede wszystkim, dlatego, że wzmacniają nerki, najważniejsze akumulatory energetyczne oraz śledzionę niezbędną do właściwej dystrybucji energii w organizmie.
- Daktyle odbudowują krew i płyny ciała, wzmacniają śledzionę i znakomicie odżywiają organizm.
- Orzechy włoskie stanowią silnie skoncentrowaną formę odżywienia, wzmacniają płuca oraz nerki, odżywiają układ nerwowy.
- Czarny sezam jest bogaty w najważniejsze kwasy tłuszczowe, węglowodany, białko, fosfor, witaminę E, wapń, żelazo, selen, kwas krzemowy i lecytynę. Wzmacnia wątrobę oraz nerki.
- Jagody goji są jednym z najpotężniejszych przeciwutleniaczy na naszej planecie. Są bardzo cenione w medycynie chińskiej, szczególnie dla wzmocnienia nerek oraz wątroby.
Smacznego 🙂
Dyplomowany naturoterapeuta ze Stanów Zjednoczonych, dietetyk holistyczny, terapeutka medycyny chińskiej, terapeutka Tuiny pediatrycznej, szkoleniowiec.