Objawy alergii są bardzo różne, wiele osób ma nieprzyjemne dolegliwości o podłożu alergicznym tj. cieknący katar, zaczerwienie oczu, łzawienie oczu, męczący kaszel czy też przemęczenie.
Alergia jest reakcją układu immunologicznego na czynniki potencjalnie nietoksyczne. Ilość alergenów w naszym środowisku niestety z roku na rok rośnie.
Każda osoba z objawami alergicznymi powinna być rozpatrywana indywidulanie, kluczowe jest dotarcie do przyczyn jej występowania w organizmie, aby prawidłowo dobrać terapie, oraz aby jej efekty były długofalowe.
Główne czynniki, które wpływają na rozwój alergii to :
- Nadmierna higiena
- Niewłaściwe odżywianie
- Intensywny stres i emocje
- Szczepienia
- Lekarstwa farmakologiczne (sterydy, antybiotyki, lekarstwa przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz inne)
- Małe rodziny
- Wilgoć, zagrzybienie w pomieszczeniach
- Zanieczyszczenie środowiska zewnętrznego
- Dym papierosowy
- Geopatyczne obciążenia np. spanie na żyle wodnej
- Obecność w jamie ustnej plomb algamatowych
Jak sobie pomóc, kiedy zaczynają się alergiczne objawy:
- Po powrocie do domu myć dokładnie twarz i ręce.
- Warto przepłukiwać jamę nosową przy pomocy butelki jak np. Sinus Rince, aby usunąć potencjalne alergeny ze śluzówek.
- Stosowanie miodu z pasieki do 30 km oddalonej o miejsca zamieszkania, daje znakomite efekty i jest swoistą autoszczepionką.
- Smarowanie nosa i jego okolic obficie kremem spowoduje, że duża część alergenów przylepi się do kremu a nie wniknie do śluzówek.
- Klącze lępieżnika w badaniach naukowych dawało podobne efekty przeciwalergiczny jak lekarstwa typu Zyrtek.
- Olej z czarnuszki znakomicie równoważy działanie układu odpornościowego.
- Probiotyki i prebiotyki z kiszonek, zakwas buraczany – wzmacniają poprzez poprawę funkcji jelit działanie układu immunologicznego.
- Powinno się unikać produktów śluzo twórczych tj. cukier, nabiał krowi, pszenica oraz innych produktów na które obserwujemy reakcje niepożądane lub nietolerancje pokarmowe.
- Należy dbać o właściwe nawodnienie organizmu.
- Warto przeprowadzić kuracje przeciwpasożytniczą.
- Wzbogacić codzienną dietę w produkty obfitujące w kwercetynę, która wygasza reakcje alergiczne tj. jabłka (szczególnie skórki jabłek ekologicznych), czosnek, cebula, ostra papryka, chrzan.
- Pomocne mogą okazać się zioła tj. traganek, świetlik, tymianek, pokrzywa, macierzanka, rumianek, kwiat bzu czarnego (warto, aby dobierał je doświadczony naturoterapeuta lub zielarz)
- Stosowanie olejków eterycznych tj. lawenda, melisa, mięta, trawa cytrynowa, drzewo herbaciane.
Jak są Wasze doświadczenia w radzeniu z objawami alergicznymi?
Dyplomowany naturoterapeuta ze Stanów Zjednoczonych, dietetyk holistyczny, terapeutka medycyny chińskiej, terapeutka Tuiny pediatrycznej, szkoleniowiec.