Jak zniwelować alergie

Objawy alergii są bardzo różne, wiele osób ma nieprzyjemne dolegliwości o podłożu alergicznym tj. cieknący katar, zaczerwienie lub łzawienie oczu, męczący kaszel czy też przemęczenie.

Alergia jest reakcją układu immunologicznego na czynniki potencjalnie nietoksyczne. Ilość alergenów w naszym środowisku niestety z roku na rok rośnie.

Każda osoba z objawami alergicznymi powinna być rozpatrywana indywidulanie. Kluczowe jest dotarcie do przyczyn jej występowania w organizmie, aby prawidłowo dobrać terapię oraz aby jej efekty były długofalowe.

Główne czynniki, które wpływają na rozwój alergii

• Nadmierna higiena.
• Niewłaściwe odżywianie.
• Intensywny stres i emocje.
• Szczepienia.
• Lekarstwa farmakologiczne (sterydy, antybiotyki, lekarstwa przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz inne).
• Małe rodziny.
• Wilgoć, zagrzybienie w pomieszczeniach.
• Zanieczyszczenie środowiska zewnętrznego.
• Dym papierosowy.
• Geopatyczne obciążenia np. spanie na żyle wodnej.
• Obecność w jamie ustnej plomb amalgamatowych.

Jak sobie pomóc, gdy zaczynają się alergiczne objawy

• Po powrocie do domu myć dokładnie twarz i ręce.
• Warto przepłukiwać jamę nosową przy pomocy butelki jak np. Sinus Rince, aby usunąć potencjalne alergeny ze śluzówek.
• Stosowanie miodu z pasieki do 30 km oddalonej o miejsca zamieszkania, daje znakomite efekty i jest swoistą autoszczepionką.
• Smarowanie nosa i jego okolic obficie kremem spowoduje, że duża część alergenów przylepi się do kremu a nie wniknie do śluzówek.
• Badania naukowe wykazały, że stosowanie kłącza lępieżnika dawało podobne efekty przeciwalergiczne jak lekarstwa typu Zyrtec.
• Olej z czarnuszki znakomicie równoważy działanie układu odpornościowego.
• Probiotyki i prebiotyki z kiszonek, zakwas buraczany – wzmacniają poprzez poprawę funkcji jelit działanie układu immunologicznego.
• Powinno się unikać  produktów śluzo twórczych tj. cukier, nabiał krowi, pszenica oraz innych produktów, na które obserwujemy reakcje niepożądane lub nietolerancje pokarmowe.
• Należy dbać o właściwe nawodnienie organizmu.
• Warto przeprowadzić kurację przeciwpasożytniczą.
• Wzbogacić codzienną dietę w produkty obfitujące w kwercetynę, która wygasza reakcje alergiczne tj. jabłka (szczególnie skórki jabłek ekologicznych), czosnek, cebula, ostra papryka, chrzan.
• Pomocne mogą okazać się zioła tj. traganek, świetlik, tymianek, pokrzywa, macierzanka, rumianek, kwiat bzu czarnego (warto, aby dobierał je doświadczony naturoterapeuta lub zielarz)
• Stosowanie olejków eterycznych tj. lawenda, melisa, mięta, trawa cytrynowa, drzewo herbaciane.

Jak są Wasze doświadczenia w radzeniu sobie z objawami alergicznymi?