ARTYKUŁY

Moją misją jest szerzenie zdrowego życia i docieranie z tym do jak największej ilości osób, dlatego przygotowałam dla Ciebie dział, w którym znajdziesz rozmaite porady i ciekawe artykuły na temat zdrowia.

Zdrowa ciąża i zdrowe dziecko

Poniżej znajdziesz wpisy, w których staram się przybliżyć tematy istotne zarówno dla matek w ciąży jak i tych, które chcą jak najlepiej zadbać o swoje dziecko.

Znakomite źródła wapnia na diecie bezmlecznej

Znakomite źródła wapnia na diecie bezmlecznej

Pytanie od pacjentki: Jak mogę zapewnić sobie odpowiednią ilość wapnia w diecie, jesli nie jadam mleka krowiego i jego przetworów? Coraz częściej spotykam się nietolerancją lub nawet alergią na produkty mleczne podczas pracy z pajetami. Sama mam nietolerancje mleka...

Zdrowa ciąża

Zdrowa ciąża

W dzisiejszej rzeczywistości, blisko 20% małżeństw w wieku rozrodczym ma problemy z zajściem w ciąże. Jest wiele inwazyjnych metod pomagających w zajściu w ciąże, które jednak niosą za sobą wiele reakcji ubocznych.

Syrop miodowy, szybko rozprawia się z przeziębieniem

Syrop miodowy, szybko rozprawia się z przeziębieniem

Zachęcam Was do zrobienia samodzielnie naturalnego syropu miodowego, który ma właściwości, rozgrzewające, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, działa delikatnie wykrztuśnie. Jest w stanie zdusić pierwsze objawy przeziębienia w zarodku a na dodatek jest bardzo smaczny, moja córka zażywa go z przyjemnością.

Odżywiający płuca kompot gruszkowy

Odżywiający płuca kompot gruszkowy

Nie wiem jak to jest u Was, ale ja obserwuje wokół wszechogarniający sezon kaszlowy. Oczywiście to wszystko przez zimę i atakujące nas wirusy, ale również słodycz i cytrusy mogą sprzyjać osłabieniu płuc jest najczęstszą przyczyną powtarzających się lub przewlekle trwających kaszlów. Jednym ze znakomitych sposobów jak temu zaradzić jest poniższy przepis.

Zdrowie kobiety

Niedoczynność tarczycy – przyczyny i diagnostyka

Dolegliwości związane z tarczycą są niestety bardzo częste u kobiet i wiele kobiet z problemami tarczycowymi zgłasza się do mojego gabinetu. Najważniejsze i kluczowe jest dla mnie odnalezienie przyczyny występowania zaburzeń tarczycowych, aby móc sukcesywnie...

Złote Zasady Odchudzania

Od wielu lat skutecznie wspomagam moich pacjentów w osiąganiu prawidłowej wagi, stabilnie, bez efektu jojo i co najważniejsze z jak największą korzyścią dla zdrowia. Zapraszam, każdego kto chciałby otrzymać indywidualnie skomponowaną dietę,...

Wiosenny detoks

Wiosna jest naprawdę idealną porą na detoksykację Jest wiosna, czas, na który z pewnością wpłynie na każdego z nas. Wielu z nas już niecierpliwie czeka po zimie na słońce, na energię. Na zmianę koloru z białego, szarego i czarnego na żółty i zielony. Cieszymy się na...

Leczenie jedzeniem

Dziecinnie proste BATONY MUESLI

W naszym domu nie jemy chleba, z drobnymi wyjątkami gdy pokuszę się o zrobienie chleba gryczanego lub jaglanego. A czasem potrzeba czegoś o dość suchej konsystencji co pozwoli zaspokoić głód, a nie będzie zwykłym zapychaczem. Bardzo lubimy wspólną produkcję batonów, a...

Domowy ketchup

Lubicie ketchup? Przydaje się w kuchni? U nas szczególnie dla dzieci. Nie polecam sklepowych ketchup ze względu na znaczną ilość konserwantów. Zapraszam do zrobienia własnego, pysznego, zdrowego ketchupu. Sezon na nasze pyszne pomidory nadal trwa, więc korzystajmy i...

Dlaczego w kurkach nie znajdziemy robaków?

Dlaczego w kurkach nie znajdziemy robaków? Pieprznik jadalny zwany inaczej kurką ma wyjątkowe właściwości, i wyróżnia się spośród innych grzybów. Kurki szeroko stosowane były w medycynie ludowej, jako środek usuwający pasożyty ludzkie. Ponadto, od starożytności były...

Zmęczenie i wypalenie

144 Powody dla których cukier rujnuje nasze życie

(by Nancy Appleton) Oprócz zaburzenia równowagi homeostazy organizmu, nadmiar cukru może spowodować szereg innych istotnych konsekwencji. Poniżej znajduje się lista niektórych konsekwencji spożywania cukru i jego produktów z różnych czasopismach medycznych i innych...