ARTYKUŁY
Moją misją jest szerzenie zdrowego życia i docieranie z tym do jak największej ilości osób, dlatego przygotowałam dla Ciebie dział, w którym znajdziesz rozmaite porady i ciekawe artykuły na temat zdrowia.
Zdrowa ciąża i zdrowe dziecko
Poniżej znajdziesz wpisy, w których staram się przybliżyć tematy istotne zarówno dla matek w ciąży jak i tych, które chcą jak najlepiej zadbać o swoje dziecko.
Zapalenie zatok – trudny przeciwnik
Bóle głowy? Spływająca wydzielina po gardle? Zmęczenie? Mgła mózgowa? Nawracające infekcje? Zapalenie zatok, to dolegliwość, z którą bardzo często zgłaszają się do mnie pacjenci. Zresztą sama, przez bardzo wiele lat, magałam się z przewlekłym stanem zapalnym zatok i...
Kaszel u dziecka w nocy
Jak poradzić sobie z kaszlem dziecka w nocy? Kaszel szczekający może powodować problemy z oddychaniem. Jest najczęściej pozostałością po infekcji, zazwyczaj wzmaga się wieczorem i w nocy. Trzeba wtedy rozmiękczyć śluz, aby można go było wykrztusić i oczyścić płuca -...
Kaszel w ciąży
Kaszel w ciązy może wystąpić na skutek zakażenia wirusowego lub bakteryjnego. Czasami pojawia się na początku infekcji lub jako konsekwencja przeziębienia.Z jednej strony bardzo ważne jest, aby infekcja nie rozprzestrzeniła się i nie była zagrożeniem dla ciąży czy...
Zioła w ciąży?
Zioła w ciąży 🌿🌿🤰 Czy można stosować zioła w ciąży? A jeśli tak, to jakie? Zapewne już wiecie, że zioła to moja miłość 🙂 I jako terapeutka szczerze polecam ziołowe rozwiązania, szczególnie gdy widzę, jak cudowne efekty przynoszą moim pacjentom, również...
Bezobjawowe zapalenie płuc
Obserwuję niebezpieczne zjawisko u dzieci – bezobjawowe zapalenie płuc. Jest to choroba, która występuje z coraz większym natężeniem z roku na rok, tej zimy spotkałam się z wieloma przypadkami w moim otoczeniu. Chciałam Ciebie – rodzica szczególnie uczulić na...
Miód majowy mniszkowy
Chciałam Wam przypomnieć, że zostało niewiele czasu zanim piękne żółte kwiaty mniszka zamienią się w dmuchawce. Bardzo wartościowe są wszystkie części mniszka lekarskiego, kwiaty, liście zarówno i korzeń. W naszej rodzinnie ulubionym przetworem jest miód mniszkowy....
Zdrowie kobiety
Kaszel w ciąży
Kaszel w ciązy może wystąpić na skutek zakażenia wirusowego lub bakteryjnego. Czasami pojawia się na początku infekcji lub jako konsekwencja przeziębienia.Z jednej strony bardzo ważne jest, aby infekcja nie rozprzestrzeniła się i nie była zagrożeniem dla ciąży czy...
Odchudzanie bez odchudzania
Internet zasypany jest dietami i często magicznymi sposobami na odchudzanie. Gdy pacjentki przychodzą do mnie i informują, że chcą schudnąć, nie skupiam się na restrykcyjnej diecie, liczeniu kalorii czy ważeniu każdego produktu, który trafia do ust. Jeśli takiego...
Detoks – czy dobry dla Ciebie
Obecnie obserwuję wiele wpisów proponujących i zachęcających do detoksu, różnego rodzaju oczyszczania organizmu, które mają głównie na celu spadek wagi. Może i Ty bierzesz pod uwagę detoks? Jeśli tak, to warto zwrócić uwagę na kilka kwestii.⚖️ ❌UWAGA:❌Stosowanie...
Leczenie jedzeniem
Naturalne sposoby na złagodzenie skutków ukąszeń owadów
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim pojawiają się również komary, pszczoły i inne owady. Ich ukąszenia w najmniej spodziewanym momencie mogą skutecznie zepsuć letni dzień. Bywa, że są również niebezpieczne.Lato z komaramiW kurortach, czy innych ulubionych...
Złogi w pęcherzyku żółciowym – czy skalpel to jedyne rozwiązanie?
Złogi w pęcherzyku żółciowym to dość powszechny problem moich pacjentów. Co ciekawe podczas wywiadu w gabinecie, kiedy pytam ich o przebyte zabiegi chirurgiczne czy usunięte narządy bardzo często słyszę właśnie o usunięciu tego organu. Czy takie zabiegi to norma? Z...
Zapalenie zatok – trudny przeciwnik
Bóle głowy? Spływająca wydzielina po gardle? Zmęczenie? Mgła mózgowa? Nawracające infekcje? Zapalenie zatok, to dolegliwość, z którą bardzo często zgłaszają się do mnie pacjenci. Zresztą sama, przez bardzo wiele lat, magałam się z przewlekłym stanem zapalnym zatok i...
Zmęczenie i wypalenie
Dlaczego warto ćwiczyć?
Po tak pięknym wiosennym weekendzie chciałam Wam przypomnieć, ile wspaniałych korzyści możemy uzyskać regularnie uprawiając aktywność fizyczną. Zmiany w ciele można zauważyć już od momentu, kiedy zaczniesz biegać, jeździć rowerem, pływać czy ćwiczyć jogę. Nasze tętno...
Jak wyjść ze spirali zmęczenia
"Co jeść żeby mieć więcej energii w okresie zimowym? Sama padam bez energii i ciągle jestem śpiąca. Są gorsze i lepsze momenty, dni, ale generalnie brakuje mi energii i chęci do czegokolwiek." - Czytelniczka Czytelniczka napisała do mnie o dolegliwościach, o...
Kule mocy – prawdziwy zastrzyk zrównoważonej energii
Często pytacie mnie o proste rozwiązania, aby odżywiać się zdrowo i czuć się dobrze. Mam dla Was świetny przepis na kule mocy, które mają prawdziwą moc i inspirowane są medycyną chińską. Energetyczne kule mocy Sposób wykoniania: Należy przygotować średnia...