Poznaj przepis na arbuz z kaszą jaglaną.
Coś lekkiego, ale sycącego, znakomicie sprawdzi się, jako przekąska lub danie kolacyjne.
Kasza jaglana jest bardzo odżywcza i zasadotwórcza. Jest szczególnie przydatna, gdy – mimo pogody – przydarzy się katar lub kaszel, a arbuz znakomicie oczyszcza nerki oraz nawilża.
Składniki:
- 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
- Ok. 600 g arbuza
- Po szczypcie imbiru, cynamonu oraz kurkumy
- 1 łyżka mleka kokosowego (lub innego roślinnego, może być również woda)
- Garść świeżych malin
Przygotowanie:
Do ostudzonej kaszy jaglanej dodać pokrojony arbuz, przyprawy oraz mleko roślinne i zmiksować. Przełożyć do salaterek i posypać świeżymi malinami i gotowe 🙂
Smacznego!